Alkohol ass eng ishidend Saach. Dir fänkt mat Wäin ënner dem Kéis un, weider Vodka ënner Dumplings, Enn mat Cognac ënner engem interessante Film. An elo all Dag fänken Dir Iech ze denken - ass et e Glas - en aneren? A wat? Den Dag war schwéier, de Patron war e Narr, seng Fra war e Bitch, d'Wieder ass isgust. De Keller, widderhuelen ouni Snack! Ass et méiglech a wéi e Alkohol op sech selwer ze vill heem ze goen, ouni sech un d'Servicer vu Spezialisten ze verloossen déi et aus engem gewësse Präis huelen Loosst eis et probéieren et erauszefannen, dëst Zäit ouni Fläsch.
D'Konsequenzen vun der Alkohol Ofhängegkeet
D'Fro ass "drénken oder net drénken?" Jiddereen decidéiert sech selwer. Wéi och ëmmer, duerch en Deel Wäin oder Wäiss all Owend ze pheieren, ass et derwäert ze erënneren wat hir konstante benotzt gëtt féiert.
Eng Drénken Persoun ass en onsympathesche Charakter an allen Hisiichte. Awer dëst ass d'Texter. Et sinnitiv ganz erféieren Resultater vu konstante alkooplëssege Bekennen. A si si vill méi schrecklech wéi en dotéierte Look an engem schlechten Atem.
Krankheeten vun intern Organer
Den Haaptobjet vun der Bombardement vum Alkohol ass d'Liewer. Et botzt Blutt vun Toxinen an entstinn déi normal Funktioun vun all Kierpersystemer. Wann Toxinen d'Liewer stänneg attackéiert, gëtt de Kierper net mat hirer Zerstéierung entgéintgeholl, hëlt e Schlag fir sech a lues zerstéiert.
An deene meeschte Fäll, Liverirhishiss geschitt wéinst Alkohol Ofhängegkeet. Dëst ass eng geféierlech an déidlech Krankheet. Wann et et huet, souguer eng gewéinlech kal kann am Doud resultéieren wéinst der Onméiglechkeet vun der Behandlung mat staarkem Drogen. Zum Beispill Antibiotike.
De Alkoholaarbechter hunn d'Pancririatiounen gelëm besichen, d'Operatioun vun dësem digelege System ass gestéiert. Déi bescht "Frënn" vun der Alkoholiker si gastrritis, ulceatrater Krankheeten, Interistiken, Häerz an der Nier Krankheet. A Männer, Potenz erofzesetzen schaarf. D'Zellen vum Gehir stierwen, d'Erënnerung refuséiert.
Déi psychologesch Staat änneren
E klengen Deel vun Alkohol, sou wéi Dir wësst, féiert eng Persoun an e Staat vun der Liichthororie, erliichtert d'Spannung. Protective Drénk vun Alkohol huet e radikal vis-à-visen Effekt. Neuross, Reizbarkeet, onmotivéiert Agressioun erschéngen. Eng Persoun ass vun der Stëmmungsschwunne gehackt, onerklärbar Besuergnëss, selbstänneg.
D'Welt ronderëm gëtt feindlech, d'Leit scheinbar. Wann Dir net aus dësem Staat an der Zäit kënnt, da kënnt alles fir d'éischt vun der Uathen Enn, dann Depressioun an, endlech, endlech Stëmmungen.
Locatioun vun der Motivatioun
APhorismus "drénken moies - de ganzen Dag gratis" ass net vu Schrack. D'Gedrénkten ënnerscheet sech net fäeg hir Zäit, an am wichtege, huet hie vläicht net net Motiv fir dëst ze maachen. Alles kann waarden - schaffen, Haushalt Flicht, d'Verspriechen, Carrière, och Entertainment. Der Tatsaach, datt an enger süchteger Form déi wichteg war an engem Drunk ass net wichteg. De Mangel un Ziler féiert zu enger Ofsenkung am Wonsch eppes ze maachen. D'Bedeitung vum Liewen ass lues a lues verluer. "Firwat liewen wann Dir ëmmer nach stierft? Ech ginn besser ze drénken" - Standard Argumenter vun Alkoholiker.
Aner Ännerunge
Eng Persoun déi an eng alkoholesch Trapen extern an intern ass.
Op d'Gesiicht a Kierper, Schwellung geschitt wéinst grousse Lasten op der Nieren. D'Haut gesäit ongesonde, ausgefalene Hoer, en ausgestuerwenen Look. Iwwerschësseg Gewiicht erschéngt - Alkohol erhéicht Appetit a reduzéiert kierperlech Aktivitéit. Den "alkakoholsten" Erhach ka e Kräizgang op enger anzwënschter Aarbecht, Perséinleche Liewen bréngen, a soziale Status.
Den Decompte vu Kraaft gëtt konstant an der Natur, onofhängeg vu Kraaftlager. D'Bedéiere vum Training ass och ze fämpfem ze reduzéieren, da ka sech relativ gedréit, fir méi spéit opzeginn, kënnen se méi spéit oploossen.
Reunioune mat Frënn interesséiert sech nëmmen am Kontext vum Drénken Alkohol, süchteg Vakanzen net vun Interesse.
D'Famill gëtt eng Laascht. D'Fra (a), Kanner erfuerderen konstant Participatioun, well et gëtt keng Kraaft net Emotiounen.
Eng Drénken Persoun berécksiichtegt sech selwer en net-insignificance, dacks erliewt sech ëmfaassen, leid ënner der Onméiglechkeet aus engem béise Krees ze briechen.
D'Ursaachen vun Alkoholismus
Firwat hunn d'Leit just viru kuerzem grad op d'Vakanz ugefaang ze vill Alkohol regelméisseg ze drénken? Wëssenschaftler bezügege medizinesch a sozial Aspekter vun der Entwécklung vun dëser Gewunnecht.
Déi éischt Enthält:
- genetesch Predisposition;
- Feature vun der intrauterine Entwécklung wärend der Schwangerschaft;
- Verletzungen a Krankheeten;
- metabolesche Stéierungen;
- mental Stéierungen;
- Bestëmmt zu engem speziellen Psychytype (Leit mat niddereg selwer
Ënnert de soziale Ursaache vun der Alkohol Ofhängegkeet:
- Ëmfeld dat Alkohol drénkt;
- wirtschaftlech Instabilitéit;
- Mangel un Aarbecht a konstant Akommes;
- Famill Probleemer, Tronon, Scheedung;
- perséinlech Stéierung, Einsamkeet;
- Oflehnung duerch Gesellschaft;
- konstant Stress a Middegkeet;
- Den Doud vu beléiften.
Mir simululéieren d'Situatioun per Méiglechkeet.
Maxim, 38 Joer al. Féierend Spezialist an enger grousser Logistik Firma. Bestued, dräi Kanner.
Fir déi lescht 5 Joer ass de Maxim säi Liewen stabil an entwéckelt. Eng wierklech Famill, beléift Fra, wëllkomme Kanner Kanner. Op der Aarbecht hunn si eng Piing opginn, war et eng Perioschwuesstem - de Mënsch vun der Mann, déi d'Positioun vum Kapp vun der Haaptszäit ugebuede gouf. Erléisung erlaabt en neien Auto ze kafen, deen hie laang gedreemt huet.
Zweet Man Man Jores deen de Maxim gemellt huet datt hien ugefaang hunn, déi d'Euphier aus enger wëllege Liewen hunn. Dëst verlängert d'Gefill vu Gléck. Hie konnt awer drénken, mat Kollegeningen nom engem hreenş, Raumcheeessen, ronderëm eng super Weltflak iessen, net nëmmen e klengent Event.
Am éischte muss d'Fra mat senger Propose op "Wash" "Kafo" de Kaka Auto zu sengem villste Jong, awer dunn huet si variéiert vu sengem Sonnandand, awer duerno gouf opgéiert, awer dann gouf se Wien gigaang. De Maxim huet gegleeft - alles ass an der Rei. Bis zum Moment, bis hien sech awer d'Mannerbloss aus dem Fréi Kollegen an der Bar erofzehuelen, well hien mat senge Kichen no der Aarbecht gaangen huet. An, hei ënnendrënner, hien huet am Rad gedronk. E Gespréich mat senger Fra, Remboursement huet de Remboursement fir süchteg Realitéit zréckginn. Wouer, net fir laang.
Mir Evenementer am Joer ze Memberen mussen. D'Equipe wou de Maxim Kategoraséiert huet de Regime vun demër Gesiichteren an d'Reduktiounen esougefouert. D'Perspektiv fir eng nei Positioun ze kréien, gouf onbestëmmten ausgezeechent. Den eelste Jong ass an eng schwiereg Adoleszenz gaang. D'Konflikter an der Famill ugefaang. De Wonsch ze drénke fir de Maximum ëmmer erëm ze besichen. Ech wollt d'Gefill vu fréiere Freed zréckginn.
Ech hu missen Alkohol geheim aus menger Fra kafen. De Teenager Jong huet ugefaang Opmierksamkeet op den Tippy Papp ze bezuelen. D'Fra huet stänneg hirem Mann vun Hausdrennung beschëllegt.
De Maxim huet ugefaang an engem Café ze sëtzen, mat Frënn. Op der Aarbecht am Mueren, et war schwéier fir hien seng Flichten ze erfëllen. Dëst gouf vum Patron gemierkt. Fir eng Torn Aufgab, huet hien den Ënneruerdnungsdeel vun der Pai entlooss an bedroht iwwer Entloossung.
Fir de Maxim ze drénken, méi an méi gezunn. Awer eemol, an engem Stand vun HÄAKO erwaucht an an de Spigel bei sengem ze soen, säi Gesiicht, hien huet zouginn datt hie sech selwer an Alkoholiker opgehaangen huet. D'Realatioun huet nach net chronesch, awer an Alkoholmuse kritt een "Zelal" Stufi "Etapp.
De Maximum huet decidéiert de Punkt op dësem ze setzen. Hien huet mat senger Fra geschwat, an zesumme entwéckelt si hunn e Programm entwéckelt fir de Familljemëttel dem normalen Liewen zréckzekommen.
Ass do en einfachen Wee fir ze halen
Nëmmen eng Method ass Alkohol ze soen e festen "nee" an dréckt de Wëllen an eng Faust. Den Alas, net jiddereen ass ka fapbar. Dofir, déi gutt -known Apororismus vu Fëmmen ass applicabel fir déi meescht Leit (fir et ze parafraséieren): "Fir ophalen einfach ze drénken. Ech hunn Dausende vun Zäiten gemaach."
Vergiesst net datt fir en erfollegräicht Alkoholismus lass gëtt, huet d'Geschlecht an Alter vun enger Persoun wichteg. Déi schwéierst Saach ass eng Fra fir 45 an engem Teenager opzehalen.
Wat ass de Virdeel vun onofhängege Verloossung vun der Ronn fir Alkohol ze ginn? Zu "Tie" ouni professionell narkologesch Hëllef kënnen vill Zäit sinn, emotional a kierperlech Efforten sinn. Mee, deen Ufank, dëst ass gratis. De Selbst Zwonken, d'Resultat kënnt besonnesch wäertvoll, well Dir Loscht wëllt wéi schwierz dëse Wee fir d'Nerrperitéit war.
De beschte motivator fir eng variéierend Entscheedung ze maachen ass Angscht. Stellt Iech vir datt, gëtt en Alkoholiker ze ginn, Dir hutt alles verluer. Exzousegen Zweiwel, Gesondheet, Aarbecht, Geamminn, Léift, d'Geleeënheet, d'Geleeënheet, endlechéis ze liewen, schrëftlech.
Denkt un Iech selwer an déi, déi Iech léif sinn. Denkt un wien Dir an Är Hänn an Är Hänn kënnt, wat mat Ären Elteren wäert ginn, wéi d'Kanner ouni Iech wuessen, zu wiem Är beléifte Sekonn geet. Vläicht dann de Wonsch ze drénken wäert dech ëmmer eleng loossen?
Wéi ophalen drénken ouni Kéieren
Zoumaache Leit mat Alkoholismus si beschäftegt mat Alkoholismus, wéi ze zwéngen deen ze stoppen ze drénken? Et geet net. Et ass noutwendeg ze probéieren d'Konditioune ronderëm eng Persoun ze kreéieren déi et hëlleft manner iwwerdrécken an net kontaktéiere mat et. Haut, a bal all Stadzentrumszentren sin op.
Fir vun der Alkoholungsbistanzung ze ginn ouni Hëllef vun der Hëllef vun engem Narkologie oder Kodéierung Methoden, musst Dir dräi wichteg Konditioune erfëllen:
- Unerkennen datt Alkoholverbrauch an e Problem huet an d'Vermëttler normalerweis wunnen.
- Lëscht d'Grënn firwat Alkohol Aros an Ärem Liewen.
- Bestëmmt spezifesch Aufgaben, d'Performance, déi hëllefe hëlleft der Alkohol Ofhängegkeet ze ginn.
Wichteg Etappen um Wee fir Sobriichtung:
- Fir unzefänken mat, gitt an de Spigel, objektiv Är Erscheinung beweise fir Iech selwer: "Ech kucken 10 Joer méi al wéi ech an der Serie.
- Schwätzt mat Äre beléiften iwwer Är Pläng fir ophalen ze drénken. Dréit hir Ënnerstëtzung op engem Hardwee. Wann Dir keng géigesäiteg Verständnis fir keng vun Äre Frënn fannt, probéiert Kontakter mat hinnen ze reduzéieren an net an den Zäiten ze treffen, déi e Fester begéinen. Och wann dës BESOOO Frënn sinn, Gesondheet ass méi deier. A Liewen wäert alles op senger Plaz setzen.
- Entscheet firwat Alkohol mat Iech interferéiert. Denkt un d'"Schrëtt" datt Dir ugefaang hutt ze stompelen wann Dir Frënn mat enger Fläsch gemaach hutt. Et ka sinn: Gesondheetsprobleen, irritéiert, eng Ofleechen an der Famill, eng Ofmëttelen.
- Oflikt d'Zil fir déi Dir braucht opzehalen: fir e Kand zeréckzeféieren, eng nei Positioun kritt, an en neit Haaptraum. D'Ziler solle spezifesch sinn an erreecht ginn. Onvollstänneg Fantasien kënnen Iech zréckginn.
- Wärend der Rehabilitatioun, ausgeschloss all Selbstjustifipetifikatioun aus dem Lexikon. "Béier ass en nidderegen Alkohol drénken." "Ech sinn nëmmen am Owend an e bëssen." "E puer Brëller hëlleft mir ze schlofen." Dës an aner ähnlech Ausdréck sinn déi schlëmmste Feinde vun der gudder Absicht ze reduzéieren.
- Vun der Versuchung, läscht all Alkohol vum Haus ewech. Am Geschäfter, probéiert datt den alkoholescht Departement net an d'Zone vun Ärer Visibilitéit falen. Reduzéieren heemlech Versammlungen mat Gäscht déi net ze drénken.
- Kritt en Tagebuch a plangen all Dag sou datt et sou vill wéi méiglech mat Eventer ass. Huelt Iech Deel vun den Heemverantwortung déi Dir virdru refuséiert hutt. Dee méi klenge d '"Windows" Dir wäert fir eidelem Passage vun der Zäit hunn, déi manner dacks Gedanken iwwer Drénke besichen.
- Erfannen Coursen fir Fräizäit. Si sollten aktiv sinn, bréngt Freed an oflenken aus Gedanken iwwer Alkohol.
- Gitt op eng gesond Ernärung. Auszeschléissen vun der Diät déi Platen déi Dir gär hutt mat Alkohol ze iessen. Probéiert de Miwwelen lecker ze maachen, divers a bréngt Freed. An esou enger Period hunn kleng Gudsten net interferren.
- Fannt d'Ersatzspiller fir Stress no der Aarbecht. Et ka Spazéieren, Kino Kampagnen, Hobbien, Coursen am Fitnessstudio, komme lafen.
- Berechent wéi vill Suen Dir op Alkohol pro Mount, Woch, Dag hutt. Setzen se of. Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill dës Käschte fir de Budget ruinéiert. Kaaft eppes agreabel, nëtzlech, oder op de Kaf vun engem seriöene Kaf fir gerett Suen ze setzen.
- Probéiert positiv Momenter an allem ze gesinn. Verzweiflung ass déi éischt an d'Haapt Versuchung fir zréck an déi al Gewunnecht. Erlaabt net selwer ze hacken, besëtzen déi onvollstänneg, d'Warn fir witzeg, rampant Zäiten. Schalt just Är Gedanken op eppes méi hell.
- Passt op Är Gesondheet. Sécher, Dir hutt eppes fir no enger Period vun engem laange Alkoholattack op Ärem Kierper ze schaffen. Berodent en Dokter - hie wäert Vitaminnen aloggen, déi guttstänneg während der Rehabilitatiounsperiod ënnerstëtzen.
Folk, déi fir d'Behandlung vum Alkoholismus gemaach hunn
Alkoholismus zu allen Zäiten gouf als onnatierlech Phänomen fir en normale Liewen ugesinn. Wat ass de gedronk? Hien ass e schlechten Elterendeel, en nëtzlecht Aarbechter, en nëtzlecht seelepartanten. Dofir huet eis Virs iwwerhen sech awer op d'Arbet, eng Persoun aus dëser schlecht Häerzlecher ze retten.
Rezepen vun de Folk verhënnert datt d'Behandlung vun Alkoholismus net genuch ass. Ënnerschafen se Decoren a enger Tyme baséiert, de Lämmchen, Wuermloss, de Yppement, de Gerft, Pipy-Hezessen, dat ze soen dem Iman. Dir sollt en Dokter vun engem relativen een oder anere Käschte konsultéieren, sou datt net ongewollten Nebenwirkungen am Kierper ze verursaachen.
Wärend der Sortie vun der Sortie vun der Alkohol Ofhängegkeet, Dokteren ze recommandéieren fir sou en Element als Kalium am Kierper ze maachen. Et ass noutwendeg fir déi normal Funktioun vun den Nieren, Häerz, déi d'Energie- a Saierbalance garantéieren. Kotumium erhéicht Leeschtung, hält normalerweis Drock an verbessert de Prozess vum Sauerstoff an de Gehir.
Dir kënnt fir Potass Alkohol mat Alkohol doheem mat Hëllef vu Produkter benotzen wéi:
- Tomaten;
- séiss Peffer;
- gekachten oder gebakene Kartoffelen an der Schuel;
- gedréchent Friichten, Rosinen;
- Walnuts, Hazelnuten, Erdnuss;
- Drauwe;
- Aprikosen;
- Hunneg;
- Schwaarz Téi.
Wärend der Period vum Refus Alkohol, ass et recommandéiert d'Methode vun der Aromatherapie ze benotzen. Déi essentiell Ueleger vu Fennel, medizinesch Salmë, My Tertlee, hëllefe fir Alkohol ze reduzéieren an och Aversioun zu hinnen verursaachen.