Kuerz:De Schued vum Alkohol gëtt vun der Dosis festgeluegt, iwwer déi Schied un intern Organer ufänkt – d’Toxizitéitsschwell. Fir d'Gesondheet z'erhalen, muss de Kierper Zäit hunn fir sech nom Drénken ze recuperéieren: fir dëst ze maachen, musst Dir net méi wéi 170 Gramm reinen Alkohol net méi wéi eemol all 8 Deeg drénken. De Virdeel vu moderéierte Dosen Alkohol kann sinn datt de Kierper mobiliséiert gëtt als Äntwert op kleng Dosen vu schiedleche Substanzen. Dréchene roude Wäin an onpasteuriséierte Béier enthalen nëtzlech Gëftstoffer: Vitamine, Antioxidantien, Mikroelementer, déi an klengen Dosen profitabel sinn a schiedlech a groussen Dosen.
"Vill drénken ass schiedlech, awer e bëssen drénken ass langweileg. "
Wat ass mëttelméisseg drénken?
Am Sënn vun puren EthanolToxizitéitsgrenz(dat heescht, d'Dosis bei där Uergelschued ufänkt) fir d'Liewer ass 90 g (285 ml Wodka) pro Dag, fir d'Gehir - 19 g (60 ml Wodka) pro Dag. Dëst bedeit eng Persoun vu wäisser Rass mat enger gesonder Liewer, Nieren a Gehir, an e Kierpergewiicht vu 70 kg.
Awer et ass net schwéier ze berechnen datt 90 Gramm reinen Alkohol an engem onkomplett Glas Wodka enthale sinn. Wann Dir Iech eng Persoun virstellt, déi all Dag e Glas Wodka drénkt, dann, wann hien eng ierflech Prädisposition huet, wäert hien Alkoholabhängegkeet a sechs bis aacht Méint entwéckelen, an an der Verontreiung vun enger ierflecher Prädisposition, an dräi Joer. Net ze ernimmen, datt no e puer Méint d'Dosis vun Alkohol dauernd eropgeet.
D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) mengt datt de wëchentleche Konsum vu staarken (méi wéi 25 Vol. % Ethanol) alkoholescht Gedrénks an enger Quantitéit vu méi wéi 150 ml genuch ass fir Alkoholabhängegkeet z'entwéckelen.
Bemierkung: Wann eng Persoun vu viraler Hepatitis gelidden huet (ausser Hepatitis A), oder aner chronesch Lebererkrankheeten huet, da gëtt déi sécher Dosis fir d'Liewer während der Period ouni Vergréisserung vun zwee bis dräimol reduzéiert. Dëst hänkt vum Volume vum betroffenen Deel vum Organ an der Natur vum Prozess of. D'Natur vum Prozess an d'Ausmooss vun der Läsion kann nëmmen individuell bewäert ginn.
Dofir, loosst eis berechnen wat d'Drénkregime fir dëst sollt sinn, sou datt de Kierper Zäit huet fir sech z'erhuelen: de Kierper vun enger gesonder Persoun kann Alkohol net an enger Quantitéit vu méi wéi 170 g pro Dag (538 ml Wodka) metaboliséieren. Een Dag Alkohol drénken fir d'Liewer ze restauréieren soll mat aacht Deeg Abstinenz ofwiesselnd ginn. Also ass déi "akzeptabel" Dosis pro Mount (31/(1+8))*170 (g) a punkto reinen Alkohol, also 586 Gramm. Zum Verglach: eng Standardfläsch Wodka enthält 316 Gramm Alkohol.
Wann Dir méi wéi 170 Gramm am Sënn vun Alkohol drénkt, da sollt Dir d'Intervalle tëscht Drénksessiounen erhéijen - dat ass deen eenzege Wee fir Schued ze reduzéieren.
Fir dat Ganzt ze resuméieren, probéiere mer eis dräi Leit virzestellen déi eemol all 8 Deeg drénken. Jiddereen, deen d'Schwell vun 170 Gramm Alkohol iwwerschreift, wäert Schied un der Liewer an aner Organer hunn: Nieren, Magen, Bauchspaicheldrüs, Longen, Netzhaut. Jiddereen, deen vun 90 bis 170 Gramm drénkt, ass e Risiko vu Fettleberdegeneratioun (a wann et eng Verletzung vum Gallefluss ass oder Hepatitis hat, dann Zirrhose). Jiddereen deen vun 19 bis 90 Gramm reinen Alkohol drénkt, schued nëmmen dem Gehir.
Mat der Entwécklung vun der Medizin änneren d'Empfehlungen vun den Dokteren lues a lues. E Professer fir Neuropsychopharmakologie um Imperial College London schwätzt interessant doriwwer a sengem Buch "To Drink or Not to Drink? "(2020). Als éischt war de Schued vum Alkohol op d'Liewer an d'Herz-Kreislauf-System evident. Méi kuerzem, britesch Dokteren erlaabt Männer bis zu 21 Gedrénks ze drénken (Standard Unitéiten vun Alkohol), a Fraen - bis zu 14 Gedrénks pro Woch. Natierlech hunn d'Drénken net besonnesch probéiert an dëse Grenzen ze bleiwen: no all, wann 14 Gedrénks kee Schued fir d'Liewer verursaachen, da géif de Schued op eemol vun enger Dosis zwee oder dräimol méi héich ufänken? D'Liewer schéngt net kënnen ze zielen.
Am 21. Joerhonnert hu mir vill méi geléiert. Genau wëssenschaftlech Fuerschung huet bestätegt datt souguer ganz kleng Dosen Alkohol d'Gehir beschiedegen an de Risiko vu Kriibs erhéijen. Dëst ass vill méi sérieux. Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt et keng absolut sécher Betrag un Alkohol gëtt; mir kënnen nëmmen iwwer Dosen schwätzen "mat engem nidderegen Niveau vum Gesondheetsrisiko. "Am Joer 2016 hunn d'britesch Dokteren dës Dosis fir Männer a Fraen ausgeglach, well vu klenge Dosen Alkohol de Risikoniveau bei béide Geschlechter d'selwecht ass, a wann et iwwerschratt gëtt, wiisst de Risiko fir Männer méi séier. Elo gëtt jidderee recommandéiert net méi wéi 14 Gedrénks pro Woch ze drénken: dat ass 1 Liter 4% Béier oder 6 Glieser Wäin mat enger Kraaft vun 13% (175 ml Glieser). Ausserdeem musst Dir dës Quantitéit un Drénken iwwer d'ganz Woch strecken an net all Dag drénken.
Ass et besser fir Är Gesondheet manner dacks ze drénken oder méi moderéiert ze drénken?
Fir fair-Hoer, hell-Haut, hell-eyed Leit vun europäescher Ofstamung, wann Dir wëllt net drénken opginn, ass et besser manner oft ze drénken (am kuerzfristeg Drénkmodus). Manner oft heescht net méi wéi eemol am Mount, déi wéinst der Gefor vun rapid Entwécklung vun Sucht mat regelméisseg drénken ass. Fir däischter Haut, donkel-Hoer, donkel-eyed Leit ass den Drénkregime net vun fundamental Wichtegkeet, virausgesat datt d'Dosen am Sënn vun Ethanol observéiert ginn.
Wéi verschidde Leit Alkohol toleréieren
Dir sollt och am Kapp behalen datt däischter Haut an däischter Hoer Kaukasier (Mongoloiden sinn e separat Thema) entwéckelen Sucht während regelméisseg Drénken Sessiounen vill méi lues wéi hell-Haut a fair-Hoer Leit.
Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt däischter Haut an däischter Haut d'Gen vun de Vëlker vu südlechen Hierkonft droen. Vëlker vu südlechen Hierkonft goufen ënner Bedéngungen geformt fir grouss Quantitéiten Uebst a Beeren ze iessen, déi vill Glukos, Drauwesäure, Faser a Pektin enthalen. Am groussen Darm ënnerleien dës Komponenten alkoholesch Fermentatioun, sou datt de Kierper sech iwwer vill Generatiounen un Mikrodosen vun Ethanol ugepasst huet.
Liicht-Haut a fair-Hoer Leit droen d'Genen vun nërdlechen Vëlker, déi evolutiv Déierefudder a Geméis verbraucht, déi haaptsächlech Milchsäure Fermentatioun produzéieren. Fir nërdlech, Alkohol stellt sech als Xenobiotikum (auslännesch Substanz) eraus, an Ofhängegkeet et gëtt duerch aner Mechanismen geformt, ganz ähnlech wéi Sucht un aner schwaach Gëft.
Wou hunn d'Mënschen d'Fäegkeet kritt Alkohol ze metaboliséieren?
Den Enzym Alkoholdehydrogenase, deen Alkohol ofbriechen, ass an all Mamendéieren präsent, awer et veraarbecht Ethylalkohol mat grousse Schwieregkeeten, obwuel et vill besser mat aneren Alkoholen ëmgeet. Wann eng Persoun genee dës Aart vu Biochemie vun Déieren ierft, da géife mir net op Drénken gezunn ginn: och déi geringsten Dosen Alkohol, déi an iwwerripe Friichten enthale sinn, wäerte schwéier Intoxikatioun am Kierper verursaachen, fir net staark Gedrénks ze schwätzen.
Wéi och ëmmer, d'Wëssenschaftler konnten erausfannen datt eis Vorfahren no der evolutiver Branche vun den Orangutanen sech vun hinnen getrennt hunn, awer ier mer eis mat Gorillaen a Schimpansen getrennt hunn, erschéngt eng speziell Ënnertyp vun dësem Enzym - Alkoholdehydrogenase vun der "véierter Klass" (ADH4) ). Eng kleng Mutatioun am Genom vun eise Vorfahren huet déi 294. Aminosäure vum Enzym geännert an et erméiglecht hire Kierper iwwerreift Friichten ze veraarbechten, déi op de Buedem gefall sinn, an d'Noutwendegkeet eliminéiert fir op Beem ze klammen fir onreift Friichten.
Also, virun 10 Millioune Joer, huet d'Fäegkeet Alkohol ze veraarbechten eis gehollef vun de Beem erof ze klammen an ufänken oppe Plazen ze entdecken fir duerno Homo erectus ze ginn. A wéi dacks an der Evolutioun geschitt, war dës Fäegkeet spéider nëtzlech fir ganz aner Zwecker.
D'Virdeeler vum Wäin - Wourecht oder Mythos
MainVirdeeler vun alkoholescht Gedrénkskënnt natierlech,aus dréchene roude Wäin. Dréche Wäin ass e Fermentatiounsprodukt vun Drauwe (Uebst a Berry Wäiner si keng Wäiner am strikte Sënn), an deem all Zocker, déi an den Drauwe enthale sinn, vu Mikroorganismen an Alkohol fermentéiert gëtt. Deen eenzegen Zocker deen fermentéiert gëtt ass deen deen natierlech an den Drauwe fonnt gëtt. Dofir ass den Ethanolgehalt an dréchene Wäiner als Regel net méi wéi 13%.
Gesondheetsvirdeeler kommen haaptsächlech aus dréchene roude Wäin.mächtegen Antioxidant. Et hëlleft Cholesterinspiegel ze senken an ass och 10-20 Mol méi staark wéi Vitamin E als Antioxidant. Dréchene Roude Wäin enthält ongeféier 3 Mol méi Resveratrol wéi Drauwejus aus déiselwecht Drauwevarianten.
Als Referenz sinn Antioxidantien Substanzen, déi déi sougenannt aktive Radikale neutraliséieren kënnen, déi stänneg am Kierper geformt ginn an als ee vun de Faktoren vum Alterung ugesi ginn. Wéi och ëmmer, et sollt bemierkt datt mächteg Antioxidantien net en absolute Virdeel sinn: si kënne souwuel géint Kriibs schützen a Kriibs verursaachen. Hir exzessiv Notzung bréngt Risiken u sech.
Dréchene roude Wäin enthält och eng Rei wäertvoll Mikroelementer, z. B.rubidium, déi e berouegend, anti-inflammatoreschen an anti-allergeschen Effekt huet.
Et sollt bemierkt datt en Iwwerschoss vu Rubidium méi schiedlech ass fir de Kierper wéi säi Mangel, sou datt deegleche Konsum vu trockenem roude a grousse Quantitéite kee Virdeel bréngt.
E getrennten Artikel misst der Fro gewidmet ginn, ob Wäin gutt fir d'Häerz ass. Leider, Fuerderungen, datt déi sougenannt Mëttelmier Ernährung fir d'Häerz gutt ass wéinst moderéiert Quantitéiten vun dréchen Roude Wäin falsch bewisen.
Mir mussen och déi enttäuschen, déi gegleeft hunn, datt drénken a klengen Dosen Atherosklerose verhënneren kann. Nee, all modern wëssenschaftlech Donnéeë weisen de Géigendeel un. Eng gesond Dosis vu trockenem roude Wäin ass dräi Glieser (ongeféier 450 ml) pro Woch.
Ass Béier gesond?
En aneren alkoholesche Getränk, dee ka gesot ginn, fäeg ze sinn gesondheetlech Virdeeler ze bidden, kann als Béier ugesi ginn. Mir schwätzen éischter vun onpasteuriséierten, sougenannten „live" Béier, dee virun 20 Joer am Land duerchgesat huet an elo eng Raritéit ass.
Béier enthält Hefprodukter, dorënnerB Vitaminnen, obwuel a Quantitéiten, déi den deegleche Bedierfnes net erfëllen; Zink, dat ass e wäertvollt Mikroelement noutwendeg fir d'Synthese vun Insulin. Den Zoustand vun der Haut a vum Fortpflanzungssystem hänkt vum Zinkgehalt of. Hops Komponenten - natierlech Analoga vu Benzodiazepin Berouegungsmëttel - hunn e berouegende Effekt, besonnesch a Kombinatioun mat Phytoöstrogenen, Planzanalogen vu weibleche Geschlechtshormonen vun der follikulärer Phase. Hopfen a moderéierter Dosen hunn e berouegend Effekt.
D'Limite fir eng gesond Dosis Béier ass ongeféier 600 ml pro Dag. Wéi och ëmmer, den deegleche Konsum vu Béier fir e puer Joer féiert zu der Bildung vu Sucht bei liicht Haut, hell-eyed, fair-Hoer Leit, och wéinst dem Inhalt vun Tranquilizers. Béier Sucht entwéckelt méi onopfälleg an ass méi schwéier ze behandelen am Verglach mat "rengen" Alkoholsucht, déi sech zum Beispill als Resultat vun enger Sucht u Wodka entwéckelt huet.
Effekt vun Hermesis (Hormesis)
Wat aner alkoholescht Gedrénks ugeet, kënne mir soen datt de Virdeel vun hirem moderéierte Konsum den Effekt vun der sougenannterhermesis(Hormesis) - eng mobiliséierend Reaktioun vum Kierper op e schiedlechen Effekt an enger klenger Dosis.
Wat fir eng Buzzword ass dëst? Loosst eis et elo erausfannen
Dësen Effekt ass wéi follegt: eise Kierper beméit sech d'selwecht ze bleiwen, trotz externen Aflëss (homeostasis), an dofir, als Äntwert op d'Aféierung vu Gëft, mécht et Efforten, déi an d'Richtung géintiwwer dem externen Afloss riicht. Wann den externen Afloss net exzessiv ass, da gëtt eng mobiliséierend Reaktioun kritt (déi üblech Stadien während der Erhéijung vum Afloss sinn Aktivatioun, Training, Stress). Dat ass, Dir kënnt all schiedlech Effekt vun Alkohol huelen an d'Zeeche vum Effekt op de Géigendeel änneren.
Dësen Effekt erschéngt net fir moderéiert, awer éischter kleng Dosen Alkohol: net méi wéi 50 ml Wodka (e Esslöffel Alkohol), net méi wéi zweemol d'Woch.
Iwwregens, existéiert dësen Effekt fir all schiedlech Effekt, a gëtt normalerweis mat Stralung studéiert.
Schützt Alkohol géint Stralung?
Ass et richteg datt Alkohol géint Stralung schützt? Zum Beispill, no enger radioaktiver Explosioun goufen et Geschichten iwwer wéi Stralungskrankheet mat Wodka behandelt gouf. Ass et wouer?
Alkohol ass en Antioxidant. Wann de Kierper bestraht gëtt, ginn aktiv Radikale geformt, déi Zellen beschiedegen. Antioxidantien neutraliséieren aktiv Radikale. Dofir, wärend Alkohol net oxidéiert ass, huet et zu engem gewësse Mooss en Anti-Stralungseffekt. Alkoholoxidatiounsprodukter selwer hunn e schiedlechen Effekt ähnlech wéi d'Aktioun vun aktive Radikale. Et wäert net méiglech sinn Stralungskrankheeten ze behandelen déi scho mat Wodka geschitt ass (ausser symptomatesch).
Dat ass, Wodka Präventioun vu Stralungskrankheeten kann esou ausgesinn: Drénken e Glas a fuert weider duerch d'Stralungszon. A bei der Sortie - direkt ënner engem IV.
Éischter, virun der Belaaschtung vun der ioniséierender Stralung, mécht et Sënn fir dréchene roude Wäin prophylaktesch ze konsuméieren; et ass e vill méi zouverléissege Antioxidant.
Huet Alkohol Äert Gehör schueden?
Australesch Wëssenschaftler soen datt regelméisseg kleng Quantitéiten un Alkohol drénken d'Leit hëllefe kënnen hir Gehör an Zukunft ze halen. Vun 1997 bis 1999 hunn se zweedausend Awunner an der Sydney Regioun iwwer 55 Joer iwwerpréift an iwwerpréift.
Et huet sech erausgestallt datt Leit, déi reegelméisseg bis zu 56 Gramm reng Alkohol pro Dag während hirem Liewen konsuméieren (sou vill wéi an 180 ml Wodka, oder 600 ml Wäin, oder 1440 ml Béier) manner wahrscheinlech d'Gehör entwéckelen Problemer am Alter. . Vläicht läit de Grond am vasodilatéierende Effekt vum Alkohol, wat de Bluttfluss an d'äusseren Zellen vum Ouer verbessert.
Wéi och ëmmer, d'Wëssenschaftler bemierken datt den Haapt Saach an dëser Matière ass net ze iwwerdreiwen: Patienten déi exzessiv drénken (méi wéi 56 Gramm reinen Alkohol pro Dag verbrauchen) hunn vill méi sérieux Hörproblemer wéi absolut Abstainer.
Rettt Alkohol Iech vun Depressioun?
Am Joer 2013 gouf eng grouss Etude an der Stad Pamplona, Spuenien ofgeschloss. No extensiv Aarbecht mat 5. 500 Fräiwëlleger sinn d'Wëssenschaftler zur Conclusioun komm, datt moderéiert Konsum - 5 bis 15 Gramm pure Alkohol pro Dag - de Risiko vun Depressioun reduzéiert. Besonnesch gutt Resultater goufen an deenen observéiert, déi Wäin a Quantitéiten vun 2 bis 7 Glieser (150 ml) pro Woch drénken.
Déi, déi méi drénken wéi dat, am Géigendeel, haten e méi héicht wéi normal Risiko fir Depressioun z'entwéckelen. Depressioun a schlecht Stëmmung sollten net duerchernee ginn. Major depressive Stéierungen ass eng Krankheet, déi sech mat laangfristeg an - dat ass den Haaptunterschied - Ursaachlos Depressioun vu Stëmmung, mentaler a motorescher Verzögerung manifestéiert, souwéi d'Onméiglechkeet an d'Onwëllegkeet natierlech Saachen wéi Iessen oder Sex ze genéissen (Anhedonia) .
Firwat drénken kreativ Leit?
Kreativ Leit bemierken heiansdo datt se nom Drénken op erstaunlech nei Iddien kommen. Firwat geschitt dat?
Eemol am Kierper dréit Alkohol de Prozess vun der Apoptose aus: den Doud vu Gehirzellen. Als Resultat ginn e puer Elementer aus dem neurale Netzwierk ofgeschnidden, synaptesch Verbindunge ginn gebrach, an dann deelweis restauréiert. E puer Verbindunge ginn no engem neie Muster geformt. Dëst ass wou Asiicht méiglech ass, well all Wëssen a Verständnis ass de Passage vun elektresche Signaler am Gehir op engem bestëmmte Wee.
Wéi och ëmmer, sou Abléck sinn e glécklecht Accident deen an den éischte Joren vum Drénk ka geschéien. Et wäert net méiglech sinn dëst gezielt z'erreechen, well mir wësse net wéi ee spezifesche Neuron säin Doud zu der Konstruktioun vun enger méi erfollegräicher "Route fir Gedanken" féiert. Et ass vill méi wahrscheinlech datt den Doud vun Neuronen zu enger Ofsenkung vun de mentale Fäegkeeten féiert, a regelméisseg Drénken zu Alkoholismus féieren.
Wat ass méi gesond: Moderéiert drénken oder guer net drénken?
Fuerschung, déi d'Virdeeler vum moderéierte Drénken weist, ass am Kär fehlerhaft. Sou seet eng Grupp vu Wëssenschaftler aus den USA, Kanada an Australien.
Wëssenschaftler analyséiert 87 Studien. No hire Resultater, et huet sech erausgestallt, datt moderéiert Drénken méi gesond waren wéi Net-Drénken. Et huet sech erausgestallt datt déi meescht vun dëse Studien net trauen kënnen.
Den Haaptnodeel vun dësen Studien war datt d'Grupp vun Net-Drénken jidderee enthält: souwuel déi, déi aus gesondheetleche Grënn net drénken kënnen, an déi, déi virdru sou vill gedronk hunn, datt se spéider decidéiert hunn opzehalen fir net en Alkoholiker ze ginn. Et stellt sech eraus, datt eng Grupp vun Abstinenser normalerweis aus Leit besteet mat enger ufanks schlechter Gesondheet, déi duerch Drénken oder schwéier Krankheeten ënnergruewe sinn. An de Grupp vu mëttelméissegen Drénken enthält Leit, déi net un Alkoholsucht leiden an allgemeng gesond sinn, sou datt se sech leeschte kënnen esou vill ze drénken wéi se wëllen.
Dofir stellt sech um Enn vun der Etude eraus, datt moderéiert Getränker méi gesond sinn wéi absolut Abstainer. D'Wëssenschaftler hunn nach eng Kéier virdrun Studien gekuckt an hunn just esou Leit fonnt, déi seelen an onregelméisseg drénken. Et huet sech erausgestallt datt si méi laang liewen wéi moderéiert Drénkstudie Participanten. Hir Liewenserwaardung war am Duerchschnëtt méi laang wéi déi vu mëttelméissegen Drénken, wéi déi vun Net-Drénken, an nach méi wéi déi vu schwéieren Drénken.
Huet net gelieft fir d'Fuerschung ze gesinn
Wann d’Mortalitéit vum Alkohol studéiert gëtt, ginn eeler Patienten fir d’Studie ausgewielt: iwwer 50 Joer. Woubäi Alkoholiker dacks am fréien Alter stierwen. Awer "Doudeg Leit kënnen net a Kohortstudien abegraff ginn", wéi en Dokter fir medizinesch Wëssenschaften vum Boston Medical Center (USA) d'Situatioun bemierkt.
Heavy drinkers iwwer 50 si Leit, déi zoufälleg iwwerlieft hunn wéinst besonnesch gutt Gesondheet, Genetik, manner geféierlech alkoholescht Gedrénks drénken, etc. Dofir Patienten mat esou gutt Gesondheet, datt och Alkohol net d'Liewen nach méi laang wéi Abstinenser zerstéieren konnt, an domatter all Statistik verwinnt . Et ass just datt déi widderstandsfäegst lieweg bliwwen sinn, de Rescht vun den Alkoholiker stierwen fréier, awer mir huelen déi jonk Leit net an der Mortalitéitsstudien.
Naimi, zesumme mam Tanya Chikritz, eis scho bekannt, an aner Kollegen hunn nei Donnéeën am Joer 2019 publizéiert. Si analyséiert Statistike vun den Centers for Disease Control and Prevention fir 2006-2010 an den USA. Et huet sech erausgestallt, datt méi wéi 40% vun den Doudesfäll duerch Alkohol virum Alter vu 50.
Drénken huet sech am mannsten geféierlech fir Leit iwwer 65 Joer erausgestallt: obwuel 35% vun den Doudesfäll duerch Alkohol och an dësem Alter optrieden, sinn d'Drunken vun dësem Alter 80% manner wahrscheinlech ze fréi ze stierwen (virun dem virausgesoten erwaarten Alter). Also, wann Dir en Artikel liest wéi Drénken méi laang liewen wéi Net-Drénken, wësst datt dëst Muster nëmme fir eeler Leit gëllt. Jonk Alkoholiker si méi wahrscheinlech jonk ze stierwen.
Kann Alkohol nëtzlech sinn? Fuerschung Resultater
Am Joer 1999 huet en hollänneschen Dokter eng Etude gemaach, d'Resultater vun där suggeréieren datt moderéiert Drénken fir den Herz-Kreislauf-System profitabel ass. Myokardinfarkt geschitt am mannsten dacks bei Patienten, déi Alkohol a moderéierter Dosen drénken: vu 14 bis 56 Gramm reinen Alkohol pro Dag, dat ass manner wéi e Glas Wodka.
Ënner absolute Abstainer war de Risiko vu myokardeschen Infarkt nach liicht méi héich, an ënner Alkoholmëssbraucher war et wesentlech méi héich. Zur selwechter Zäit huet d'Wiel vum Getränk keng Roll gespillt: Wäin, Béier a Spirituos a Moderatioun reduzéiert d'Risiko vun Häerzkrankheeten gläich. En extensiv Artikel gouf am British Medical Journal iwwer dëst an aner Studien iwwer dëst Thema am Joer 2017 publizéiert.
D'Fuerscher hu virgeschloen déi selwecht U-förmlech Ofhängegkeet vun der Heefegkeet vu Gehirerkrankheeten op d'Quantitéit un Alkohol. Dat ass, Gehirerkrankheeten trëtt e bësse méi dacks bei Net-Drénken op, selten bei mëttelméissegen Drénken, a vill méi dacks bei schwéieren Drénken. An dësem Fall stellt sech eraus datt souguer kleng Dosen Alkohol nëmmen de Gehir schueden. Am Allgemengen ass et nach net méiglech mat Sécherheet ze soen ob moderéiert Drénken e positiven Effekt ass oder ob Alkohol an iergendenger Quantitéit fir eis schiedlech ass.
Studien kënnen ënnerschiddlech Resultater weisen, an dat ass normal: Gesondheet a Liewenserwaardung gëtt vun Dausende an Dausende vu Faktoren beaflosst (Diät, Gewunnechten, Sport, Klima, Genen, wat och ëmmer). Den Afloss vun engem vun hinnen isoléieren ass eng schwiereg Aufgab, déi eng grouss Zuel vu Sujeten, raffinéiert Methodik a vill Gedold erfuerdert. Et ass dacks schwéier Resultater vu statistesche Geräischer z'ënnerscheeden.
Wat kann mat Sécherheet gesot ginn ass, datt wann et Virdeeler vun klengen Dosen Alkohol sinn, da sinn se kaum sichtbar géint den Hannergrond vun alles anescht, datt de Kierper Afloss. Awer de Schued vum Alkohol, leider, gëtt direkt festgestallt a bréngt keng Zweifel bei de Fuerscher. Also, wann d'Haaptsach fir Iech ass d'Gesondheet ze erhalen, dann ass et méi schlau guer net ze drénken wéi ze probéieren d'Gesondheet vum Kierper mat klengen Dosen Alkohol ze verbesseren.
Alkoholproduzenten kënne Wëssenschaftler bestiechen
Am Summer 2018 ass e Skandal an den USA ausgebrach: den National Institute of Health (N. I. H. ) géif 100 Milliounen Dollar ausginn fir eng grouss Studie iwwer d'Virdeeler vu klengen Dosen Alkohol. Allerdéngs hunn d'Beamten d'Korrespondenz tëscht Fuerscher a Vertrieder vun der Alkoholindustrie ofgefaangen. Et huet sech erausgestallt, datt de gréissten Deel vun de Sue vun Alkoholproduzenten kritt gouf, an d'Resultater vun der Studie ware virbestëmmt. Als Resultat gouf d'Etude annuléiert.
Et muss gesot ginn, datt esou Neiegkeeten net iwwerraschend sinn: zimlech dacks gëtt d'Fuerschung iwwer d'Virdeeler vun engem bestëmmte Produkt vun den Hiersteller gesponsert. Zum Beispill bezuelen e puer Firmen fir vill vun der Fuerschung iwwer d'Virdeeler vum Kakao, anerer sponseren Fuerschung iwwer d'Virdeeler vum Joghurt. Dëst ass keng direkt Bestiechung, a jidderee ka gesinn, wien d'Fuerschung bestallt huet. Eng aner Saach ass datt d'Fabrikanten d'Resultater an engem favorabele Liicht presentéiere kënnen. Zum Beispill, publizéieren nëmmen déi Studien déi d'Virdeeler vum Kakao weisen, a soen dann datt net nëmme Kakao gesond ass, awer och Schockela aus deem gemaach (wat net wouer ass). Also hu mir e weidere Grond fir kritesch ze sinn wat iwwer Wëssenschaft an der Press geschriwwe gëtt.
Fir dëst Thema endlech op en Enn ze setzen, probéieren d'Wëssenschaftler erauszefannen, ob moderéiert Drénken méi laang liewen wéi Net-Drénken.